אימון אישי

תגיות

אימון אישי

עוד כתבות בנושא אימון אישי

תוכן בשיתוף HOODIES, הכתבה הופקה בידי המחלקה המסחרית של ynet בהשתתפות מימונית של גורם חיצוני ופורסמה לאחר עריכה עיתונאית

נינג'ה פאשן: גברים? תתחילו להתלבש טוב לאימון

שר סוף סוף גם הגברים הבינו שבגדי ספורט הם לא חולצת סוף מסלול, והתחילו להשקיע בבגדים ייעודים, שגם נראים טוב, וגם משפרים את איכות האימון. אבל עדיין כדאי לדעת איך לא להפוך לטעות אופנתית בחדר כושר

בשיתוף HOODIES | 17.08.23

דחיינים מקצועיים? למומחה הבינלאומי לניהול זמן יש כמה טיפים בשבילכם

בספר העזרה העצמית החדש והמצליח, אוליבר ברקמן טוען שהיעילות היא בעצם מלכודת, שאין טעם "לנקות שולחן" כי הוא בכל מקרה יתמלא מחדש, ושלעבוד קצת עדיף על לעבוד הרבה. ומה עם זוללות הזמן הכי גדולות, הרשתות החברתיות? "הטיפ שלי? לשנות את תצוגת הטלפון לשחור–לבן - פתאום הכול נראה הרבה פחות מושך"

דרור פויר | 19.03.23

"חשוב לי לתת לאנשים את הדרך החוצה מההתעסקות המייסרת עם האוכל"

מאמנת האכילה מיטל הושמנד עוזרת לאנשים להחזיר את השליטה והסדר בנושא האכילה, בתוכנית אונליין ייחודית שנותנת כלים לשינוי היחסים עם האוכל

06.03.23

החופש הגדול, גרסת אברהם אבינו

אברהם אבינו לא חי משבת לשבת, הוא חי מעכשיו לעכשיו. הוא בוחר להיות במקום של חוסר שליטה, כי בין כה הוא מבין שלא הוא השולט. כיף לו

ניר יוגב | 01.11.22

ראיתי קללה רבת יופי

הוא רב קהילה ומאמן אישי, היא מעצבת בתים, אירועים ומה שאפשר, הם גדליה ואפרת פטרזייל, הורים לתשעה, שלוקחים מפרשת השבוע לתחום האישי שלהם. הצטרפו אליהם לסיור במשכנות שאננים, ותבינו כיצד הפך בלעם ליועץ נישואין

ynet | 08.07.22

איזה מרגלים אתם, פסימים או אופטימים?

12 אנשים נשלחים להתרשם מהארץ המובטחת. הם עוברים באותם המקומות, פוגשים את אותם האנשים, ובכל זאת: עשרה חוזרים בביטחון כי לא יוכלו לכבוש את הארץ, ואילו שניים בטוחים כי "יכול נוכל לה". מי צודק? שניהם. הכל תלוי בתפיסת המציאות. מדהים כמה אנחנו נוטים לשכוח את זה

רוזין רוזנבלום | 16.06.22

אז מה אתם יותר: קדושים, או חוטאים?

כדי לטהר את הלוויים, צריך להתיז עליהם מי חטאת, כי גישת התורה היא שאור וצל משמשים בערבובייה. ההגדרות החד-מימדיות הן שורש הבעיות, משום שהן לא נותנות סיכוי להיות אנושיים. אז לימדו מהפרשה: הפגישו בתוככם את הקצוות של ההגדרות, כי הכופר הגדול הוא זה שבונה את המאמין האמיתי

רוזין רוזנבלום | 29.04.22

רוצים שינוי, עושים שינוי: כך תהפכו את 2022 לשנה שלכם

בבית או בעבודה, בגוף או בנפש - ואולי בכל התחומים גם יחד. איך נהפוך את שנת 2022 לשנת השינוי הגדולה שלנו? פנינו למאמנים אישיים, וחזרנו עם טיפים מנצחים

ניבו לוי | 27.03.22

תרימו: איך כמה דקות בכל בוקר מול המראה יעזרו לכם להתחבר לעצמכם מחדש

אחרי שסחפה מיליונים עם "חוק 5 השניות", חוזרת מל רובינס, הקואוצ'רית המובילה בארצות הברית, עם ספר חדש שזכה מיד להצלחה מסחררת ובו היא חושפת חוק חדש שהרים אותה מהקרשים – תרימו לעצמכם

רויטל פדרבוש | 21.02.22

ממאה שערים ועד טורונטו: מאחורי ההצלחה של אורלי כרמון, מייסדת "אורקה"

יותר מ־30 אלף ישראליות חברות בקהילה הווירטואלית הבינלאומית "אורקה" שהקימה אורלי כרמון, אך מעטות מכירות את המסלול שעשתה כשאמה נפטרה, היא ניהלה מאבק כדי להפוך לאפוטרופסית של אחותה למחצה אודליה. שנים אחר כך התקשתה להרות והאמינה שרק פיוס יאפשר לה להפוך לאם - וכך היה. היום, היא כבר יכולה לצחוק על הימים שבהם הפשקווילים האשימו אותה בחטיפה

אורית מרלין-רוזנצוויג | 13.02.22

ההרגלים שכל ספורטאי חייב ליישם בשנה החדשה

14 טיפים למקצוענים ולחובבים, שנועדו כדי לשפר את היכולת ולהפוך את 2022 למשהו מיוחד מבחינת הביצועים שלכם. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il

אסף שטנגל, KICK | 31.12.21

כוח נשי

בכל שבוע, אורלי כרמון עוקבת אחרי הנשים שעושות חייל באמריקה ומבררת מהו סוד ההצלחה שלהן. השבוע, היישר מפלורידה, לימור ליהי דבי, מנטורית לשינוי חיים תודעתי

אורלי כרמון | 12.11.21

"חשיבה כמו נזיר גורמת לשלווה ולאושר. למה שלא נלמד מהאנשים הכי רגועים, מאושרים ותכליתיים בעולם?"

אתם אולי לא מכירים אותו, אבל עם 34 מיליון עוקבים ברשתות החברתיות ופודקאסט סופר-מצליח שמארח את מיטב הסלבריטאים, ג'יי שטי הוא כנראה המנטור המוביל בעולם כיום. בריאיון לרגל צאת רב־המכר שלו "לחשוב כמו נזיר" בעברית, הוא מסביר למה לא חייבים להתגורר באשראם כדי לאמץ את דרך החשיבה הנזירית ולאן היא עשויה להוביל אתכם

רויטל פדרבוש | 19.09.21

פעם הוא השקיע בי, לאחרונה הוא מזלזל. למה זה קורה?

בחודשים האחרונים הוא פחות מעריך, פחות מחמיא, לעיתים הוא מבקר ועוקץ, אולי אף מטיל ספק באהבתו ושוקל להיפרד. אבל האמת היא שגם את, מצידך, כבר לא מרגישה אותו הדבר. המאמנת האישית עם כל הסיבות שבגללן הקשר שלכם מקבל לאחרונה ארומה חמצמצה - ודרכים לבדק בית אישי

שרון שחף | 24.05.21

ג'ן סינצ'רו רוצה שתפסיקו להיות לוזרים - ותתחילו לעשות כסף

היא התגוררה במוסך עלוב, נהגה במכונית שבקושי נוסעת וגירדה מטבעות מחריצי הספות של חברים. ואז היא פשוט החליטה שנמאס לה להיות ענייה. אחרי שהלכה לכל סדנת העצמה שמצאה וסבלה מכל רגע, הפכה סינצ'רו למלכת העזרה העצמית בארה"ב עם רב–המכר הבינלאומי "אתה תותח". בשיחה מהחווה בת 17 החדרים שקנתה לעצמה, סינצ'רו מספרת לדנה ספקטור מה לסטרייטית כמוה ולסקס עם נשים, מה יש לה נגד מתופפים ולמה זה ממש סבבה להתמסחר

דנה ספקטור | 05.02.21

"די לאומללות. רוצה להיות מאושרת גם ללא חבר"

אנשים שוכחים שאומללות היא מצב תודעתי ולא פועל יוצא של הנסיבות, ושבדידות וריקנות, בדיוק כמו אומללות, אינן פועל יוצא של היעדר זוגיות. אימון אישי

שרון שחף | 03.11.20

סובל משפיכה מוקדמת? קבל 6 דרכים לעכב אותה

מרבית ההרגלים הבעייתיים שלנו נולדו בילדות, אבל זה ממש לא סוף הסיפור. את הגוף שלנו ניתן לתכנת ולשנות בכל גיל, וכל שנותר לנו הוא להתעקש ולתרגל. איתי וטל עם טיפים מעולמות הטנטרה שיעזרו לכם להתמודד עם מצבים של שפיכה שמגיעה מהר וללא התראה

איתי שבו וטל רומן | 29.09.20

בטיקטוק אומרים די למאמני פיתוי שונאי נשים

מאמן זוגיות מלוס אנג'לס שהעלה את עצותיו לטיקטוק, הוגדר כ"מיזוגן השנה" אחרי שמספר סרטונים שלו העלו ריח עז של שנאת נשים ועוררו את כעסן של הגולשות

מיכל מנדלביץ | 12.08.20

קלוז'ר הוא אקט חשוב, אך לא לבעלות לב חלש

אימון אישי: אל תוותרי על קלוז'ר רומנטי

"קלוז'ר זה אקט של מחויבות לזוגיות שאת באמת רוצה. כי כשאת מנסה להמשיך הלאה ומשהו רגשי מעכב אותך מלעשות זאת, זה כמו לתת פול גז בניוטרל"

שרון שחף | 10.08.20

אימון אישי: לזהות תמרורי אזהרה על הדייט הראשון

לא פעם ניתן לזהות תמרורי אזהרה כבר בתחילת הקשר. שרון שחף עם כל השאלות שיעזרו לשפוך אור על מצבו הנפשי של האדם שיושב מולך

שרון שחף | 28.06.20

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

סלבס אלן דג'נרס אנגליה בריטניה דונלד טראמפ פורשיה דה רוסי רכילות שמחה גואטה בן אפלק ג'ניפר גארנר

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

סלבס אלן דג'נרס אנגליה בריטניה דונלד טראמפ פורשיה דה רוסי רכילות שמחה גואטה בן אפלק ג'ניפר גארנר