חדר כושר

תגיות

חדר כושר

עוד כתבות בנושא חדר כושר

המכון ביבנה, בו צולמו סרטונים של מאמן שוכב עם עשרות נשים נשואות

אחת המתאמנות שתועדו ביבנה התלוננה נגד המאמן: "מרוסקת" | כיווני חקירת ההדלפה

אחת הנשים שתועדו בסרטונים האינטימיים טענה כי קיימה יחסי מין עם המאמן בהבנה שהמצלמות במכון הכושר מנותקות ואינן פעילות. מקורביו: "לא הוטחה בו טענה כזו ע"י המשטרה". כעת נבדק: היכן נשמרו הסרטונים שתועדו, ואיך המדליפים הצליחו להשיג אותם. בסביבת הנשים ביקשו: אל תמשיכו להפיץ אותם

מאיר תורג'מן | 30.01.25

אל תהיו חדר כושר ביבנה: כך תגנו על מצלמות האבטחה שלכם

אחרי הפריצה למכון הכושר והדלפת הסרטונים האישיים לרשת, עולה שוב הסכנה שבמצלמות אבטחה בלתי מוגנות. עם 66 אלף מצלמות חשופות בישראל וסיכון גבוה פי 100 לפריצה, הבית החכם עלול להפוך לחלון פתוח להאקרים. כך תשמרו על הפרטיות שלכם ותמנעו מהסיוט הדיגיטלי הבא

רפאל קאהאן | 30.01.25

סרטוני המין של חדר הכושר ביבנה: זה מה שבאמת מטריד אותנו בפרשה

במקום דיון על פרטיות והפצת סרטונים אינטימיים, הסערה סביב סרטוני המין שדלפו חושפת את פרצופה של החברה - שממשיכה לדרוש מנשים לשלם מחיר ולהגביל את המיניות שלהן, בזמן שלגברים ניתן אישור להפריד בין סקס לאהבה

לי ראובני | 30.01.25

התיעודים האינטימיים במכון הכושר: "מסע נקמה גברי במתאמנות" | מה אומר החוק?

המשטרה ממשיכה לחקור מי עומד מאחורי הפריצה למצלמות האבטחה של המכון ביבנה והפצת התיעודים ברשת, ובארגוני נשים אמרו כי המתאמנות הן קורבנות: "שום יצר נקמה או קנאה לא מצדיק התנהגות אלימה ופוגענית שכזו". העברת הסרטונים היא עבירה פלילית: "העונש המקסימלי - 5 שנות מאסר"

סיון חילאי, מאיר תורג'מן | 29.01.25

"אם תרימי משקולות, יהיו לך שרירים של גבר": מיתוסים מחדר הכושר

עדיף לנשים להימנע מאימוני כוח כי הם יהפכו אותן לשריריות מדי? באמת חייבים לאכול חלבון מיד אחרי פעילות גופנית? אם לא הזענו בכלל זה אומר שהאימון לא היה יעיל? שני מומחים עשו לנו סדר והפריכו את המיתוסים הגדולים ביותר בתחום הכושר

איתן גפן | 29.01.25

סקוואט - עצה מאורתופד: כך תבצעו נכון את מלך תרגילי הכושר

הוא מחזק את שרירי הרגליים והליבה, בא לידי ביטוי בתנועות יומיומיות פשוטות, מונע כאבים ותורם לבריאות הכללית - איך זה שרבים עדיין לא מבצעים את תרגיל הסקוואט באופן הנכון? הגיע הזמן לשנות את זה. ד"ר אוהד סגל, אורתופד מומחה וגורו כושר, עם כל ההסברים על אחד התרגילים החשובים בשגרת האימונים שלכם

איתן גפן | 13.01.25

10 טעויות שאתם עושים בחדר כושר

מרימים משקלים עם האגו, לא מגוונים באימונים, מגיעים לחדר כושר יום אחר יום ומעבירים חצי מהאימון בבהייה במסך של הטלפון: שאלנו שני מאמני כושר אילו טעויות הכי נפוצות בקרב מתאמנים. הנה התשובות שלהם

איתן גפן | 16.12.24

יקר שם בחוץ: איך לפתוח חדר כושר פרטי בבית?

יוקר המחיה גומר אתכם וגיליתם את יתרונות האימון הביתי? עשו זאת בעצמכם: האם להשקיע במכשיר ריצה? אילו אביזרים קטנים ולא יקרים יתאימו לאימוני כוח? איך בונים תוכנית אימונים גם בלי מדריך? והאם באמת תוכלו להוציא מעצמכם את המקסימום גם בחדר כושר ביתי?

רויטל פדרבוש | 28.11.24

2.3 מיליון שקל למשפחת צעיר שמת בחדר כושר

בן 23 ממסילות נמצא ללא רוח חיים עם משקולת כבדה על צווארו. טענת הקיבוץ כי חדר הכושר לא באחריותו נדחתה. שופט קבע כי התחזוקה שלו הייתה רשלנית

עו"ד צביקה שכטר | פסקדין | 07.06.24

פינוי הפצועים מהפיגוע בחיפה לבית החולים רמב"ם

נפטר הנער שנפגע מבעיטה באימון לחימה בחדרה

סוף טרגי: לאחר שבוע, בבית החולים רמב"ם נקבע מותו של בן ה-16 שנפגע מבעיטה לא-מכוונת לעורק הראשי בחדר הכושר

רענן בן צור | 28.05.24

יצאנו לדבר עם עובדי חדר הכושר בו התרחש הפיגוע בגן יבנה

הנער שנפצע קשה בפיגוע הדקירה בגן יבנה שואף לקרבי: "מקווה שהפרופיל לא ייפגע"

מצב הנער בן ה-17 שנותח השתפר ומוגדר בינוני. מוסיף להיות קשה מצבם של שני הפצועים האחרים בפיגוע הדקירה בקניון "פרנדלי". המתחם היה יחסית שומם בבוקר שאחרי, לחדר הכושר שאליו חדר המחבל שחוסל הגיעו כמה מהמתאמנים הקבועים. תושבים בגן יבנה זועמים: "אין מספיק אכיפה, אין ענישה ואין הרתעה"

מתן צורי | 01.04.24

אימון כושר עם הנינג'ה ממגלן | צפו

שני שדמה | 29.02.24

לא רק לגוף: מה קורה כשאתם מקשיבים לראש שלכם באימונים | תוכן גולשים

מחקר חדש בדק את השפעת שילוב של דיבור עצמי בשגרת אימוני הכוח שלנו – בעיקר בתרגילים בהם אנחנו לוקחים את הגוף לקצה. הממצאים והמסקנות מסקרנים במיוחד. גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il

נועם מנור, KICK | 31.01.24

שני חדרי כושר של זאוס בת"א בחובות של מיליונים: "מספר המנויים צנח"

ביהמ"ש נענה לבקשת החברות שפועלות תחת אותה בעלות ומינה נאמן לחדרי הכושר "זאוסיטי מיקדו ת"א" ו"זאוס מידטאון". בבקשות שהגישו החברות לביהמ"ש נטען כי חדרי הכושר צברו חובות של מיליונים עוד לפני המלחמה, וכעת מספר המנויים צנח וכך גם ההכנסות. השופט הורה לנאמן לבחון הצעות לרכישתם

ליטל דוברוביצקי | 13.11.23

השלט שרק תושבי מעלה אדומים יכולים להתאמן

עומר רצה להירשם לחדר כושר, סורב - ותבע: "רק כי אני ערבי, זה מזעזע"

תושב שכונת בית חנינא בירושלים הגיש תביעה נגד חדר כושר במעלה אדומים, בטענה שפקידות הקבלה אמרו לו שהרישום הוא "רק לתושבי המקום" - אחרי שגילו כי הוא ממוצא ערבי. כשניסה לתעד אותן, עוכב על ידי מאבטח. "עברתי חוויה מזעזעת, דווקא מקומות כאלה אמורים לעודד דו קיום", אמר ל-ynet

לירן תמרי | 27.09.23

מכשיר נפל על גבר בחדר כושר. הפיצוי: 450 אלף שקל

פיזיותרפיסט בכיר נפגע בעמוד השדרה כשמכשיר התנתק מהקיר. ביהמ"ש חייב את בעלת חדר הכושר ואת המבטחת שלה לפצות על הפסדי שכר, כאב וסבל

עו"ד זאב פרל | פסקדין | 06.02.23

התקיפה שהותירה נער בלי טחול: שני צעירים דקרו בן 16 מחוץ לחדר כושר

"סכסוך פעוט" בין בני 16 הוביל לדקירה, בבית החולים בטבריה כרתו לקורבן את הטחול: אישום יוגש מחר נגד נער ואחיו הגדול, החשודים בגרימת חבלה בנסיבות מחמירות. הם היו במנוסה 3 שבועות: "הקורבן יזדקק לטיפול רפואי כל חייו"

יאיר קראוס | 06.12.22

אימון כוח חיזוק שרירים חדר כושר מכון כושר

איך לחתוך בחצי את הזמן שאתם מבלים במכון - ועדיין להשיג תוצאות טובות

אנשים רבים מחלקים את אימוני חיזוק השרירים לימים נפרדים, או נחים בין תרגיל לתרגיל, מה שגורם לכך שהם מעבירים זמן רב בחדר הכושר, או לחלופין - מעגלים פינות. מתברר שיש שיטת אימון, "חיזוק בזוגות", שגם תחסוך לכם המון זמן וגם תגרום לכך שהתוצאות יהיו טובות יותר

שי גרינברג | 17.08.22

מכוני הכושר, חוב המיליונים וההפסד של עיריית י-ם

זוג שהעסק שלו בבירה קרס, נותר עם חוב ארנונה של 1.8 מיליון שקל. העירייה דרשה שהם ישלמו אותו מכיסם, אבל השופטת סנדלר-איתן חשבה אחרת

עו"ד מיה זיסמן שנצר | פסקדין | 26.05.22

ככל שמזיעים יותר האימון יעיל יותר? תשעה מיתוסים על כושר והאמת שמאחוריהם

רגע לפני שאתם מסתערים על אימוני הכושר לקראת העונה החשופה בשנה, אולי כדאי שתבדקו אם אתם באמת על הדרך הנכונה: האם סקווטים מזיקים לגב וריצה פוגעת בברכיים? באמת חייבים לאכול חלבונים עד 45 דקות מתום האימון? ומה הסכנה במשקולות החופשיות?

סמדר כהן-טרקל | 13.05.22

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש