רכילות+

צפו: מאמני הכושר והתזונה של הסלבס חושפים את כל הסודות למראה מושלם

מאסי עזר ורותם סלע ועד בר רפאלי ושלומית מלכה, לכל סלב שמכבד את עצמו יש מאמן כושר ותזונאי צמוד, שעוזרים להם להיראות חטובים ובעיקר - לנהל אורח חיים בריא יותר. יצאנו לפגוש את המובילים שבהם כדי לגנוב מהם כמה טיפים גם בשבילנו

צילום: אורי דוידוביץ, ירון ברנר, עריכה: אדם רייק

צילום: אורי דוידוביץ, ירון ברנר, עריכה: אדם רייק

סגורסגור

שליחה לחבר

שלח
הסרטון נשלח לחברך

סגורסגור

הטמעת הסרטון באתר שלך

 קוד להטמעה:

 

בעידן האינסטגרם וה-HD, חשיבות המראה החיצוני של הסלבס על המסך (וגם מחוצה לו) כבר דוברה וסופרה רבות לפנינו, ועדיין - תמיד מעניין לחשוף את סודות המראה החטוב שלהם או בקיצור, איך לעזאזל הם נראים כמו שהם נראים. יצאנו לפגוש כמה ממאמני הכושר ויועצי התזונה המובילים של הסלבריטאים בישראל כדי לשמוע מהם על השיטות שבהן הם מטפלים בלקוחות המפורסמים שלהם, מהמהפך של איזה סלב הם הכי מרוצים (כולל למי אין כוח להתאמן) ומה הטיפ שלהם בשבילנו כדי להיראות כמו הכוכבים.

 

גם אנחנו רוצים. עופר חיון, שגיב אוחנה ומאור שוויצר (צילום: אינסטגרם)
גם אנחנו רוצים. עופר חיון, שגיב אוחנה ומאור שוויצר

 

פגשנו את שגיב אוחנה, בעלים ומנהל מקצועי של "בוסט פיטנס סנטר", שבין מתאמניו אפשר למנות את חן אמסלם, טום באום, אביב אלוש, חני נחמיאס, מיקי קם, מיקי חיימוביץ' ועוד רבים נוספים ושמענו ממנו איך הוא גורם להם להזיע ולהתחטב, על "אתגר ה-30" שעשה לטום באום שבסופו הגיע לתוצאה מרשימה של גוף שרירי ובנוי ועל ליווי התזונה הצמוד שמקבל כל אחד מהמתאמנים בין אם הוא סלב או לא.

 

מתאמנת מצטיינת. חן אמסלם (צילום: אינסטגרם)
מתאמנת מצטיינת. חן אמסלם
 

 

מי שהייתה השורדת לשעבר ובעצמה כבר הפכה לסלב, אירה דולפין, הבעלים של סטודיו לאימוני נשים "פינק רום" מכירה את הסלבס מקרוב וחוץ מתפקידה כמאמנת היא גם חברה של חלק מהמתאמנות המפורסמות שלה, ביניהן: בל אגם, נסרין קדרי, מורן מזור, לוסי איוב, שני גולדשטייןנטלי דדון, ירדן חי ונוספות. הגענו להתאמן אצלה ושמענו סיפורים על המתאמנות החרוצות (והעצלניות), על השינוי שעשו אצלה לאורך השנים ועל איך הדביקה בחיידק הכושר את הדוגמניות טיטי איינאו ונועם פרוסט, שהתמכרו לתופעה.

 

 

הבנות של פוטין. אירה דולפין, נועם פרוסט, בל אגם, שני גולדשטיין (צילום: אינסטגרם)
הבנות של פוטין. אירה דולפין, נועם פרוסט, בל אגם, שני גולדשטיין

באו להזיע (צילום: אינסטגרם)
באו להזיע

 

קפצנו גם לענת אשר, נטורופתית Fitnzone, לשמוע על התפריטים והמתכונים שלה, מה יעשה לנו טוב בימים החמים ומה לאכול ליד כוס היין שלנו. בין לקוחותיה המפורסמות ניתן למצוא את יעל בר זוהר, בר רפאלי, סנדרה רינגלר ודנה זרמון אותן היא מדריכה איך לשמור על הגזרה. אשר היא ממש לא חדשה בתחום אבל לאחר שהחלה לחלק ללקוחותיה מכונים קלים ובריאים להכנה בבית, הבשורה הופצה ושמה הפך למוכר יותר בעיקר בקרב בנות תעשיית הבידור.

 

יעל בר זוהר נותנת בראש אצל ענת אשר (צילום: אינסטגרם)
יעל בר זוהר נותנת בראש אצל ענת אשר

שווה את זה! מור סילבר (צילום: ענת מוסברג)
שווה את זה! מור סילברצילום: ענת מוסברג
 

 

למי שתהה איך אסי עזר, רותם סלע ובר רפאלי שומרים על הגזרה היפה והחיטוב, זה בדיוק המקום להציג את גיל גרנות, מייסד רשת "ישראלבודי", שדואג לבנות תפריטים לסלבס בליווי אימוני כושר. עוברות אצלו דוגמניות רבות, שחקנים ואנשי טלוויזיה, ביניהם: יהודה לוי, נטע אלחמיסטרעדן פינס ועוד. גרנות מתגאה במיוחד בפרויקט האחרון שלו עם צחי הלוי שעשה שינוי משמעותי עד כדי קוביות בבטן, שהדרך אליהן לדבריו עוברת במטבח.

אז מה אוכלים? עזר, סלע וגרנות (צילום: אינסטגרם)
אז מה אוכלים? עזר, סלע וגרנות

 

המהפך של צחי הלוי בעזרתו של גיל גרנות (צילום: אינסטגרם)
המהפך של צחי הלוי בעזרתו של גיל גרנותצילום: אינסטגרם

 

מאמנת הכושר שהפכה לחברתן הטובה של הדוגמניות, ליקי רוזנברג, היא בעלים של מותג הכושר "ליקי'ס" שעוזרת להן ולרבים אחרים להשיג תוצאות. היא מוכרת לכם אולי מהבילויים המשותפים עם שלומית מלכה, לירן כוהנר, שביט ויזל, אגם רודברג, יובל שרף, דר זוזובסקי ונוספות, שדואגות לתייג אותה ללא הרף אך למרות הקשר הקרוב, ליקי לא מוותרת להן בשגרת האימונים וכשהגענו לאימון בסטודיו שלה היא סיפרה לנו על השינוי שהן עברו אצלה.

 

לכל הסודות והטיפים - צפו בוידאו בראש הכתבה!

 

 

לוהטת בבגדי ספורט. שלומית מלכה (צילום: אינסטגרם)
לוהטת בבגדי ספורט. שלומית מלכה

 

כל היפות אצלה. ליקי רוזנברג, לירן כוהנר ושביט ויזל (צילום: אינסטגרם)
כל היפות אצלה. ליקי רוזנברג, לירן כוהנר ושביט ויזל

 

לכל הסודות והטיפים - צפו בוידאו בראש הכתבה!

 

 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
פייסבוק
אינסטגרם
twitter
ספיישל
הדגמים המנצחים של 2018