שלושה שבועות וחצי של מבצע "צוק איתן" נותנים כבר את אותותיהם. גם אם אין חשק לבלות, לחגוג או לצאת, בכל זאת, חייבים להמשיך ולהתנהל. אז עם כל הכבוד להפסקות אש חד צדדיות, קבלו הפוגה הומינטרית לראש עמוס מחשבות, כולל טיפים קטנים, באדיבות הסלבס, שיעזרו לכם להפיג את הסטרס.
אנה ארונוב יוגיסטית
"מה שעוזר לי להירגע בימים אלו, זה העיסוק שלי בספורט, בגוף ובנפש. אני רצה, רוקדת, עושה סאפ ויוגה. אז למי שמרגיש מתוח אני ממליצה למצוא עיסוקים שהוא אוהב ומסיחים מעט את הדעת".
הראל סקעת מקליט
"מוסיקה היא התרופה הטובה לכל כאב. מאז שהתחילה הלחימה אני מוצא את עצמי מתייצב באולפן כל יום ושר במשך שעות. זה מרפא אותי".
יעל גולדמן גולשת
"מדי פעם כשאני מנסה להרים את המצב רוח בזמן המבאס הזה, לנסות למצוא קצת שלווה בכל הטירוף שמסביב, אני לוקחת שעה בלי טלפון, בלי חדשות, בלי עדכונים. אני גרה קרוב לחוף הים, ועבורי זה המקום האהוב עלי, שמרגיע כשאני בלחץ. גם טבע, גם שקט ונחמה ואני מוצאת שם מפלט".
דנה גרוצקי מותחת. שרירים.
"כשאני מתאמנת אני מצליחה להתנתק מהכל, יש את המוסיקה ברקע ורעל בעיניים ופורקים את כל האגרסיות והאנרגיות וגם מרגישים קצת יותר טוב אחר כך".
טיטי איינאו מסתפרת
"עוברים עלינו ימים קשים מאוד. לאחר שהייתי יומיים בדרום וחוויתי מקרוב מצד אחד את הכאב של החיילים שלנו ומצד שני את האחדות של העם, הבנתי שהחוזק שלנו הוא בלא לתת לחמאס להרוס לנו את היום יום ואת החיים. אולי זה פשטני, אבל בשבילי שגרה זה ללכת למשל למספרה, לחפוף, לעשות פן, לשים לק ולהתנתק לרגע מכל מה שקורה בחוץ".
לירז דרור קוראת
"אני אוהבת להתנתק עם ספר טוב שנותן תובנות לחיים. ההמלצה הנוכחית שלי היא 'המדריך ללוחם האור' של פאולו קואלו, שמעניק תקווה לעולם טוב יותר במידה וכולנו נלך בדרך המוארת".
איגי וקסמן מחבקת
"שום דבר אינו מרגיע ולא רגוע. הכל מקפיץ, מלחיץ וכואב. הרגעים האלו לפני שאני ולילי נרדמות ומחזיקות ידיים, נותנים לי כוח".
אקי אבני משנן טקסטים
"מה שעוזר לי להירגע מהמצב זה לחשוב שהחיים מעגליים, ותמיד לזכור שהכל זמני, בעיקר בימים שנראה כאילו אין תקווה. אל תירא ישראל, אל תירא, כי גור אריה הלוא אתה, ואריה אם ישאג, מי לא ירא, מי לא ירא".
