אחרי חצי שנה בסגר, בסוף השבוע המלכה אליזבת הגיעה לאירוע מלכותי רשמי כדי לפגוש מדענים התומכים בתגובתה של בריטניה להתפרצות הקורונה. אז נכון שהמעורבות של המלכה מרשימה, אבל לא בשביל זה התכנסנו כאן. מה שבאמת הצליח להדהים, ושלא נאמר להפיל אותנו מהרגליים, זה שהמלכה, שבחודש אפריל האחרון חגגה את יום הולדתה ה-94 ,נראית פשוט מצוין. מובן שלא הסתפקנו בתמונות הנהדרות של אליזבת ויצאנו לבדוק מה הסוד שלה ואיך היא מצליחה להיראות כך בגילה המתקדם. ספוילר: הכול עניין של תזונה, דרך חיים וקצת מזרקים.
נתחיל עם תזונה:
בניגוד אלינו, שמתעוררים מדי בוקר עם רצון עז לתקוע מגש בורקסים (רצון שלעיתים קרובות אנו נוהגים לממש) למלכה אליזבת יש דרך נכונה ובריאה בהרבה לפתוח את הבוקר. מדי יום ולפני ארוחת הבוקר אליזבת מקפידה לשתות תה מסוג "ארל גריי" ולנשנש כמה עוגיות במקביל.
כשעה לאחר התה והעוגיה אליזבת מתיישבת לאכול את ארוחת הבוקר שלה, שברוב המקרים כוללת קערת דגני בוקר (או במילים פשוטות יותר - קורנפלקס עם חלב). הסוג האהוב עליה, אגב, הוא סדרת דגמי הבוקר של Special K.
כמובן, למרות ההקפדה על תזונה נכונה, גם מלכת אנגליה חוטאת לעיתים עם פחמימה חמה וטרייה. מדי פעם היא מבקשת מהשפים לגוון ולהגיש לה טוסט עם ריבה או מקושקשת עם סלמון מעושן ונגיעת כמהין. "את הבקשה למקושקשת, סלמון וכמהין המלכה בדרך כלל שומרת לאירועים מיוחדים", סיפר סיפר דארן מק'גרדי, שף לשעבר בארמון.
לפני ארוחת הצהריים אליזבת מקפידה לשתות כוס ג'ין, כיאה למלכה שהיא - ואנחנו לא מדברים על התואר. אגב, מקורות מהארמון סיפרו בעבר כי הקוקטייל האהוב ביותר על המלכה הוא נגרוני - משקה עשיר בקמפרי, ורמוט, ג'ין והרבה קרח.
ארוחת הצהריים של אליזבת מוגשת מדי יום בשעה 13:00. לרוב הארוחה כוללת דג צלוי על מצע תרד או עוף בגריל עם סלט. המלכה מנסה להימנע מעמילן ולכן אינה אוכלת פסטה, אורז או תפוחי אדמה.
אחד הדברים הידועים, כמובן, בנוגע להרגלי המלכה הוא ה"תה של שעה חמש", אירוע שאסור לפספס. ברוב המקרים לצד התה תהיה עוגת דבש עם קצפת או עוגת ביסקוויטים ושוקולד. כמו כן יוגשו למלכה שני כריכים שונים - חובה בכל תה של אחר הצהריים. "הכריך האהוב ביותר על אליזבת הוא סלמון מעושן עם ביצה, מלפפון ומיונז או בשר חזיר וחרדל - שניהם בלי הקרום של הלחם", סיפר מק'גרדי.
בארוחת הערב, בדרך כלל תבקש המלכה אליזבת סטייק עשוי היטב המוגש ברוטב פטריות, שמנת ו-וויסקי. בימי ראשון המלכה מעדיפה לאכול צלי בקר, בשר כבש או טלה. חשוב מאוד להקפיד שהבשר יהיה מבושל היטב. אחרי המנה העיקרית המלכה נוהגת לקנח בפירות, ברוב המקרים תותים או אפרסקים שגדלים אצלה בגינה.
אחרי ארוחת הערב המלכה נוהגת לסיים את יומה עם כוס שמפניה יוקרתית ולקנח בשוקולד, שלא הרבה יודעים זאת אבל מדובר בחולשה הגדולה ביותר של המלכה. "אליזבת לא עומדת בפני הפיתוי המתוק", סיפר מק'גרדי, והוסיף: "בכל פעם שהיה קינוח עם שוקולד בתפריט המלכותי היא הייתה בוחרת בו, מבחינתה כל מה שיש בו שוקולד וכמה שיותר".
אורח חיים:
בדיקות רפואיות קבועות: "המלכה אליזבת עוברת בדיקות רפואיות באופן קבוע, ונהנית מגישה לטיפול רפואי השומר עליה במצב בריאותי מצוין", סיפר ד"ר רוברט פטרלה מהמכון לחקר הבריאות. המלכה עוברת בדיקות שגרתיות של לחץ דם, כולסטרול וסוכר, מה שעוזר להמנע ממחלות קטלניות, התקפי לב, שבץ או סוכרת.
פעילות גופנית: העם הבריטי ידוע באהבתו להליכות מרובות, וכך גם בני המלוכה. "אני יודע זאת מכיוון שסר איאן היל, פרופסור לרפואה באוניברסיטת סנט אנדרוז, היה הרופא של בני המלוכה בזמן ששהו בסקוטלנד", סיפר ד"ר מייקל גורדון, מומחה לרפואה גריאטרית, והוסיף: "הם ידועים באהבתם לטיולים ארוכים בשטחי טירת בלמורל". תוסיפו לזה את אהבתה של אליזבת לסוסים ואת העובדה שלמרות גילה המתקדם היא עדיין מקפידה לרכוב עליהם. "ישנן עדויות רבות התומכות בקשר בין פעילות גופנית לאריכות ימים", סיכם.
חדה ומעודכנת: המלכה אליזבת מקפידה להישאר מעודכנת וללמוד דברים חדשים ,גם אם זה אומר לנהל שיחות זום (פיצ'ר שהגיע עם הקורונה) ולהתכתב במיילים עם נכדיה. ד"ר גורדון מבהיר כי יש לעשות כל מה שניתן על מנת להמשיך ולפעיל את המוח. ולא, קריאת כתוביות תוך כדי בינג' בנטפליקס זה ממש לא נחשב.
הקפדה על משקל קבוע: על אף שאליזבת לובשת תמיד את אותן חליפות צבעוניות ומעולם לא נראתה בבגדים חשופים, ניתן לראות בבירור כי משקל גופה של המלכה לא השתנה יותר מדי במהלך השנים ומובן שמעולם לא סבלה מעודף משקל. בנוסף, בניגוד לאביה שנהג לעשן בכמויות, אליזבת אינה מעשנת - מה שתורם משמעותית למצבה הבריאותי. "העובדה שאליזבת לא מעשנת ושומרת על משקל קבוע הם הדברים החשובים ביותר שהיא יכולה לעשות על מנת להישאר בריאה", סיכם ד"ר וולטר ווילט, יו"ר המחלקה לתזונה בהרווארד.
חיות מחמד: עוד טיפ לחיים ארוכים ובריאים זה לאמץ חיית מחמד, וכפי שאתם יודעים לאליזבת יש אהבה בלתי מוסברת לכלבי הקורגי .למעשה, מיום כהונתה גידלה למעלה מ-30 כלבים מסוג זה. "קבלת חום ואהבה מבעלי חיים יכולה לגרום להרגשה טובה יותר ויש לכך השפעות ישירות על המערכת המטבולית לטובת ייצור רמות גבוהות יותר של הורמונים חיוביים", הסביר ד"ר רוברט פטרלה.
ואי אפשר בלי בוטוקס:
נכון שאיש מהארמון מעולם לא אישר את השמועה כי המלכה אליזבת עוברת טיפולי בוטוקס, אך במרץ 2016 דווח באתרי הרכילות מעבר לים כי המלכה בהחלט מזריקה מפעם לפעם וכמו כן נודע כי היא סובלת מאוד מהטיפולים. על פי השמועות, מי שעודדה את המלכה להתחיל בהזרקות בוטוקס היא הכלה שלה, הדוכסית קמילה, אשתו של הנסיך צ'רלס. "קמילה טענה כי הבוטוקס ושאר חומרי המילוי שהיא מזריקה תורמים לה מאוד ולכן המליצה למלכה לנסות זאת בעצמה", סיפר מקור יודע דבר ל-GLOBE, והוסיף כי אותם טיפולים גרמו למלכה סבל רב וייסורים.
על פי השמועות, קמילה הבטיחה למלכה שהבוטוקס אינו גורם לתופעות לוואי ואליזבת, שהאמינה לה, גילתה שזה ממש לא המצב. "אחרי שקמילה הסבירה לה במה זה כרוך אליזבת נתנה הוראה לרופא העור המלכותי להתחיל בטיפולים ובמשך חצי שנה קיבלה מספר זריקות", סיפר מקור אלמוני מהארמון. עוד הוסיף המקור וסיפר כי אליזבת התקשתה מאוד להזיז את הלסת ומקור נוסף טען כי אליזבת בקושי הצליחה ללעוס את האוכל ולא הייתה מסוגלת לחייך.
קייט מידלטון, שגילתה כי קמילה עודדה את המלכה לנסות את עניין ההזרקות, זעמה מאוד על קמילה ועל כך שניסתה לשאוב את המלכה ל"ניתוחים קוסמטיים בסגנון הוליוודי", כך דווח באתר Parentherald.
