יומיים בלבד אחרי שג'סטין ביבר העלה לאינסטגרם מגילה שבה סיפר על הנעורים שנהרסו, הדיכאונות והסמים ששינו אותו לרעה, אסי עזר שיתף את העוקבים שלו בחרדות שליוו אותו 24/7 ובתרופות שנטל. כל הכנות הזאת גרמה לנו לחזור לכמה מהווידויים הכי מרגשים של הסלבס כדי להזכיר: שום דבר אינו מושלם.
ג'סטין ביבר: "יש לי המון כסף, בגדים, מכוניות, עיטורים, הישגים, פרסים - ועדיין לא הרגשתי מסופק"
את דרכו, ג'סטין ביבר (25) התחיל כילד חמוד עם שיער שופע וחיוך ממיס, הוא הפך להיות נער חצוף עם בעיות התנהגות וכיום הוא בחור נשוי שבעיקר סובל מדיכאון. בחודש מרץ האחרון ביבר פרסם פוסט קורע לב באינסטגרם :"אני נאבק הרבה, מרגיש מנותק ומוזר. אני לא מודאג כיוון שאני תמיד חוזר לעצמי, אבל רציתי לפנות אליכם ולבקש שתתפללו עבורי. אלוהים מלא אמונה והתפילות שלכם עוזרות".
ביבר סיפר כי שקע בדיכאון עמוק במהלך סיבוב ההופעות האחרון שלו, ומאז המצב רק החמיר. כחצי שנה לאחר מכן פרסם מגילה של ממש ובה שטח את הבעיות הנפשיות שמהן סובל ואף חשף כי הוא שקל להתאבד: "יש לי המון כסף, בגדים, מכוניות, עיטורים, הישגים, פרסים - ועדיין לא הרגשתי מסופק. שמתם לב לסטטיסטיקה של כוכבי ילדים ומה שקרה להם במשך חייהם? יש לחץ מטורף ואחריות על ילד שהמוח, הרגשות וכושר קבלת ההחלטות שלו לא מפותחים עדיין. וכשמוסיפים לכל זה את התהילה, זה עושה לך משהו שאי אפשר להסביר". תשמור על עצמך, נשמה!
יובל (המבולבל) שם טוב: "בזמן הפרשה, התנפלו עליי כמו נשרים"
באוקטובר 2018 רעדה האדמה מתחת לרגליו של יובל שם טוב, המלך הבלתי מעורער של כוכבי הילדים, כשהוחלט בזמנו להגיש נגדו כתב אישום המייחס לו רכישת קוקאין באלפי שקלים. כוכבי הביצה נחלצו להגנתו של שם טוב, הרעיפו עליו מילים יפות וטובות ואולי זה מה שעזר לכוכב לדבר בפתיחות על החרדות והתקופה הקשה שעבר בעקבות הפרסומים על "פרשת הקוקאין" .
"בזמן הפרשה, התנפלו עליי כמו נשרים", סיפר שם טוב בריאיון לאתר "וואלה". "בן אדם צריך להיות בן אדם כשמישהו שהוא מכיר נמצא במצוקה, במפלה או במצב לא טוב. תהיה בן אדם, ואל תמשיך ותדקור ותשמיץ, כי הבן אדם הזה יכול עוד רגע לשים קץ לחייו. וזה באמת מה שהרגשתי באותה תקופה".
(צילום: ירון ברנר)
אריאנה גרנדה: "דיכאון זה כשהגוף שלך אומר 'אני כבר לא רוצה להיות הדמות הזו יותר'"
אריאנה גרנדה אומנם רק בת 26 אבל הספיקה לעבור מספר חוויות מערערות במהלך השנים האחרונות. בשנת 2017, באמצע הופעה שלה במנצ'סטר, התרחש פיגוע טרור שבו מחבל מתאבד פוצץ מטען נפץ במרכז הרחבה וגרם למותם של 22 אנשים ולפציעתם של 59. גרנדה אומנם יצאה בלי פגע, אבל החוויה טלטלה אותה וגרמה לה לבטל את סיבוב ההופעות הסמוך שלה. בניגוד למה שקיוותה, פסק הזמן לא בדיוק עזר לה להתגבר.
עוד שנה קודם לכן, באפריל 2016, העלתה הזמרת סדרת סטוריז לחשבון האינסטגרם שלה, שבהם החליטה לצטט את ג'ים קארי, והדאיגה את העולם כולו. "דיכאון זה כשהגוף שלך אומר 'אני כבר לא רוצה להיות הדמות הזו יותר'. כשהגוף שלך מדוכא הוא זקוק למנוחה ארוכה מהדמות ששיחקת כל הזמן הזה", כך כתבה. נראה שמה שהיה הוא שיהיה, וכך גם בספטמבר האחרון גרנדה שיתפה שוב את עוקביה ברשת בחרדות שמהן היא סובלת וביטלה מפגש עם המעריצים.
"זה זמן לקצת כנות: הדיכאון והחרדות שלי נמצאים בשיאם בתקופה האחרונה. נתתי לכם את כל מה שיש לי, וניסיתי להתגבר עליהם ולהחביא אותם. היום היה יום קשה מהרגיל. אחרי שרשרת של התקפי חרדה, אני מרגישה שהדבר הנכון לעשות יהיה לבטל את מפגש המעריצים הערב, ולשמור את הכוחות שלי להופעה". כזכור, המוזיקאי הצעיר מאק מילר, שהיה בן זוגה לתקופה, התאבד, ואתם יכולים לתאר לעצמכם שהדבר לא תרם למדד האושר.
קריס ג'נר מתארחת בקליפ של אריאנה גרנדה, Thank You Next
אסי עזר: "חרדות ומחשבות טורדניות שאתה קם איתן בבוקר והולך איתן לישון"
אסי עזר הוא ללא ספק המנחה הכי צבעוני שיש לנו על המסך. הצחוק המתגלגל, השטויות שהוא עושה והחיוך הרחב הפכו אותו לאחת הדמויות האהובות ביותר בטלוויזיה הישראלית. מסתבר שמאחורי הקלעים זה ממש לא נוצץ כמו שזה נראה. בחודש ספטמבר האחרון עזר פרסם פוסט חושפני בחשבון האינסטגרם שבו שיתף בהתקפי החרדה ובמשבר הנפשי הקשה שחווה.
"כמעט 7 שנים שלקחתי ציפרלקס - תרופה במרשם שנתן לי רופא משפחה. אצלי זה היה נגד חרדות ומחשבות טורדניות שאתה קם איתן בבוקר והולך איתן לישון. כמעט 7 שנים שלא היה לי התקף חרדה. לפני חודשיים החלטתי לנסות לחיות בלעדיה. ואז משבר כתיבה ב'להיות איתה 3' מלווה בג׳ט לג קשוח, הביאו אותי להתקף חרדה קשוח במיוחד, כזה שלא היה לי שנים. איך זה נראה? במשך חמישה ימים לא הייתי אני, הייתי שאריות של עצמי". זה עוד אחד מהרגעים האלה שבהם מצאנו את עצמנו מתאהבים בעזר מחדש.
(צילום: ירון שרון)
קמילה קביו: "אני זוכרת את תחושת הייאוש"
לאחרונה פורסם כי הזמרת הצעירה והלוהטת קמילה קביו (22) החלה לנהל רומן סוער במיוחד עם הזמר שון מנדז. חשבתם שכל מה שהנפש של קביו צריכה זה להיט ורומן פוטוגני? פחות. ביולי האחרון קביו אזרה אומץ ושיתפה את כל 39 מיליון העוקבים שלה בחרדות הרבות מהן סבלה ועדיין סובלת .
"כשמראיין שאל אותי לאחרונה 'אז איך הגעת עד הלום' אמרתי שיש שתי קמילות, האחת קטנה, מבוהלת, חרדה מהלא נודע ויודעת שהכול תמיד יכול להשתבש והשנייה יודעת מה היא רוצה מעצמה - מהחיים. אני זוכרת את תחושת הייאוש, את זה שהרגשתי שיש אנשים שפשוט נולדו להיות בתחום הבידור, להופיע, לשיר. האנשים שהיה להם את זה מאז ומתמיד. אני מעולם לא הרגשתי ככה".
ליהיא גרינר: "יש לי חרדות של מוות ואחרי הפיגוע שהיה בשרונה ב'מקס ברנר' אני הייתי קרועה"
ליהיא גרינר היא גברת חסרת מעצורים נטולת פילטרים, ולא נשקר – זה בדיוק מה שאנחנו אוהבים בה. גרינר מעולם לא ניסתה לייפות את המציאות ותמיד דאגה להציג את הדברים כמו שהם, לכן לא חשבה פעמיים לפני שהחליטה לשתף את כולם בהתקפי החרדה שמהם היא סובלת.
בינואר 2017 היא התראיינה לתוכנית "אנשים" (קשת 12), ודיברה בגלוי על ההתמודדות הלא פשוטה. "אני על כדורים היום, אני לוקחת ציפרלקס, ואני ממליצה לכל מי שסובל מחרדות לקחת". עוד הוסיפה גרינר, וסיפרה: "יש לי חרדות של מוות ואחרי הפיגוע שהיה בשרונה ב'מקס ברנר' אני הייתי קרועה, לא יכולתי לשאת את זה יותר. זה היה מפחיד בטירוף, פחדתי לטייל עם הכלבים בלילה, אני מפחדת".
דודו טסה: "עד גיל 22-21 החרדות עיכבו אותי"
רגע לפני שיצא לאקרנים הסרט "בלדה לאביב הבוכה" בהשתתפותו, דודו טסה התראיין ל־Ynet ודיבר על ההתמודדות עם החרדות והקשיים שמגיעים איתן. "עד גיל 22-21 החרדות עיכבו אותי. אבל אז מישהו אמר לי: תעשה דווקא, והתחלתי עם הדווקא הזה ואיכשהו זה תפס. או שאולי זה הפוך - עצם התנועה, היא בשביל לא להרגיש את מה שיש מתחת".
כשנשאל טסה האם החרדות פסקו מאז השיב בשלילה והסביר: "אין דבר כזה, מה פתאום. זה לחיות איתן. אני מאמין שאם היינו צריכים לקום בבוקר, לעבוד בפרדס, להביא לחם הביתה והיו לנו בעיות הישרדותית, היו לנו פחות חרדות. זו פריבילגיה די מעפנה, אבל זה מה שזה. עשו העתקה של ההישרדות לשטויות".
(צילום: אלי סגל ואורי דוידוביץ')
דמי לובאטו: "המוות סקרן אותי. עברתי דברים שבחיים לא דיברתי עליהם ואני לא יודעת אם בכלל אדבר עליהם"
הזמרת דמי לובאטו פרצה לחיינו בשנת 2008 כשיחקה בסרט "קאמפ רוק" של ערוץ דיסני. ההצלחה הייתה גדולה וההתמוטטות שבעקבותיה לא איחרה לבוא. ארבע שנים לאחר מכן, כשהייתה בת 20, עברה הכוכבת משבר נפשי ונהגה לפצוע את עצמה בקביעות. "שתיתי אלכוהול ועשיתי סמים", היא הודתה לראשונה בריאיון למגזין סבנטין. "זה היה בעיקר בשביל להשכיח לעצמי את הכאב הנפשי והדחייה שהרגשתי מהילדים בכיתה. התחלתי לחתוך את עצמי במקומות שאנשים לא רואים. הרגשתי צורך להכאיב לעצמי פיזית". בשנת 2018 התארחה הכוכבת אצל ד"ר פיל, שם שיתפה בכך שהיה לה רצון עז למות כשהייתה ילדה.
"המוות סקרן אותי. עברתי דברים שבחיים לא דיברתי עליהם ואני לא יודעת אם בכלל אדבר עליהם, אבל כשהייתי בת שבע הבנתי שאם אהרוג את עצמי הכאב ייפסק ".בספטמבר האחרון עשתה מעשה נועז, העלתה תמונה לא מרוטשת בביקיני לאינסטגרם, וכתבה על הרצון שלה להשלים עם עצמה, עם הגוף שלה ולהרגיש גאווה. "נמאס לי להתבייש בגוף שלי, אז לכל מי שחשבה שאני האידאל שלה ליופי זה פשוט לא אני. זו אני וזה מה שקיבלתי".
לאחרונה, עלתה לכותרות אחרי שחזרה מביקור בישראל וכתבה באינסטגרם שלה עד כמה הביקור היה חזק עבורה: "מעולם לא הרגשתי תחושה כזו של רוחניות או חיבור לאלוהים". יממה לאחר מכן, כאשר חטפה ביקורות ותגובות מגולשים אנטי ישראלים, חזרה בה והתנצלה בסטורי אותו מחקה כמה שעות לאחר מכן.
דמי לובאטו מבקרת במרכז שלווה בירושלים
שרה מישל גלר: "כמו הרבה נשים, גם אני נאבקתי בדיכאון אחרי לידה"
במאי 2017, שש שנים לאחר שילדה את בתה הבכורה, שרה מישל גלר החליטה לעשות צעד אמיץ ולשתף את העוקבים שלה באינסטגרם, ואולי בעיקר לחזק את העוקבות, בדיכאון שחוותה לאחר הלידה .
"כמו הרבה נשים, גם אני נאבקתי בדיכאון אחרי לידה לאחר לידתה של בתי הבכורה. קיבלתי עזרה ועברתי את זה. לאלו מכן שחוות דיכאון אחרי לידה, תדעו שאתן לא לבד וזה בהחלט משתפר". גלר הדגישה עד כמה זה חשוב לדבר על הנושא הזה בפתיחות ולעזור לנשים אחרות הסובלות מדיכאון לאחר לידה להבין שזה בסדר, שזה קורה ושאפשר להתגבר על זה. כמו כן, גלר הדגישה בפוסט כי היא מאוד אוהבת את ילדיה ואין כל קשר בין דיכאון לאחר לידה לאהבה של אמא לילד. מרגשת!
שינייד אוקונור: "אני שקופה. לאיש לא אכפת ממני ולא מתקרבים אליי"
המוזיקאית האירית שינייד אוקונור סובלת זה שנים מהפרעה דו־קוטבית ומדיכאון. בנובמבר 2015 היא פרסמה מכתב התאבדות בחשבון הפייסבוק שלה לאחר שנטלה מנת יתר של סם. "אני שקופה. לאיש לא אכפת ממני ולא מתקרבים אליי. מתּי כבר מיליון פעם מהכאב. זרים אוהבים אותי, זו האמת, אבל המשפחה שלי לא מעריכה אותי. גם אם הייתי מתה לפני שבועות הם לא היו יודעים מזה".
שעתיים לאחר פרסום הפוסט הועברה אוקונור לבית החולים המקומי לקבלת טיפול רפואי. במאי 2016 היא יצאה לרכוב על אופניים בשיקגו ונעלמה. יממה לאחר מכן היא נמצאה על ידי המשטרה המקומית ,שחיפשה אחריה והגדירה אותה "נעדרת בסכנת התאבדות". ואם זה לא מספיק – באוקטובר 2018 הודיעה הזמרת כי החליטה להתאסלם וביקשה שהחל מאותו רגע יקראו לה "שוהאדה" .
ליטל שוורץ: "אחרי הלידה הראשונה הייתי בדיכאון קשה"
ליטל שוורץ היא אחת הנשים הכי מצחיקות על המסך, אבל גם במקרה שלה מסתבר שמאחורי ההומור השנון הסתתר לו דיכאון עמוק. בספטמבר 2018 התראיינה שוורץ למוסף "7 לילות" ודיברה על הדיכאון שחוותה לאחר הלידה.
"אחרי הלידה הראשונה הייתי בדיכאון קשה. תפקדתי כמו תותחית, הינקתי ועשיתי כל מה שצריך. אבל רציתי למות מבפנים", היא שיתפה באומץ והוסיפה "דיכאון כבד, לא ישנתי, לא אכלתי. הגיעו גם אנשים כל הזמן, כי ראו שאני לא בסדר. אחרי שלושה חודשים הכרחתי את עצמי לחזור למקצוע. רציתי לראות אנשים, לא תינוקות. כי עד אז זה הרבה רגעים של 'החיים שלי נגמרו'. זה נגמר, כי פתאום אין אותך, אתה לא המרכז. אתה מפחד להיעלם מהמקצוע, ולהיעלם בכלל. הלכתי לטיפול, שיחות, לקחתי כדורים נגד דיכאון. הרגשתי שאני לא לבד. לפחות אז, לא היו מדברים על זה כל כך". שוורץ הוסיפה כי אחרי חמישה חודשים חזרה לעצמה וזקפה זאת בין היתר לזכות הטיפול התרופתי.
סלינה גומז: "גיליתי שהתקפי חרדה ודיכאון יכולים להיות תופעות לוואי של זאבת"
למרות גילה הצעיר, 27 השנים שחיה בינתיים סלינה גומז היו לגמרי לא פשוטות. אין זה סוד שמי שבעיקר ראוי לקרדיט על מצבה הנפשי המעורער הוא האקס המיתולוגי של גומז, האדון ג'סטין ביבר. באוגוסט 2016 הודיעה גומז כי היא נאלצת לבטל את סיבוב ההופעות שלה בעקבות התקפי חרדה מרובים והסבירה כי מדובר בתופעת לוואי של מחלת הזאבת שלקתה בה. "גיליתי שהתקפי חרדה ודיכאון יכולים להיות תופעות לוואי של זאבת, ולהציב אתגרים משלהם", אמרה גומז, ולא הוסיפה מילה על השפעתו של ביבר על כל הנושא – אבל בשביל זה אנחנו כאן.
בשנת 2013 הזמרת אושפזה במרכז טיפולי באריזונה שמתמחה בגמילה ובטראומה. שלוש שנים לאחר מכן, באוקטובר 2016 אושפזה שוב במכון פרטי בנאשוויל על מנת לקבל טיפול נפשי לאחר שסבלה מחרדות ומדיכאונות. באוקטובר 2018, אחרי קאמבק שלא צלח עם ביבר, גומז אושפזה שוב במוסד לבריאות הנפש לאחר התמוטטות נפשית וניסתה להשתחרר משם – ללא הצלחה. מקורבים לגומז סיפרו כי הזמרת "ממש התחרפנה וניסתה לתלוש את העירוי מהיד וללכת". מאז גומז הספיקה להשתחרר ולהתאפס על עצמה מחדש.
טום אביב: "לא חלמתי שאבין כמה אני חזק, ומצד שני כמה חולשה בי אני עוד צריך לחזק"
טום אביב פרץ לחיינו בשנת 2016 אז זכה במקום הראשון בריאליטי "מאסטר שף". מאז הספיק אביב לפתוח שתי מסעדות והצליח לשרוד את מחסום 15 דקות התהילה, ספק אם בזכות המסעדות או הודות למערכות היחסים המתוקשרות שניהל ולבסטי (לשעבר) אופירה אסייג. אבל גם אצל אביב מסתבר שמתחת לחיוך המרוצה (והקצת זחוח, יש שיאמרו) מסתתרות לא מעט חרדות ,כפי שחשף בפוסט שהעלה לאינסטגרם.
"לא חלמתי שאבין כמה אני חזק, ומצד שני כמה חולשה בי אני עוד צריך לחזק", הוא כתב והמשיך, "כמה כאבים פיזיים מושפעים מהנפש וכמה הכל כל כך נפיץ ושברירי". אביב החליט לקחת את עצמו בידיים, לטוס לתאילנד, לנקות את הראש ולהתחזק. "לא האמנתי מה שבוע של נתק מכל השיגעון שבשגרה שלי יכול לעשות, בלי הצורך בשליטה, בשיתוף ובלרצות".
פיט דיווידסון: "אין לי מושג כמה זמן אצליח להחזיק מעמד"
בדצמבר 2018 וחודשיים לאחר שבת זוגו לשעבר, אריאנה גרנדה, ביטלה את האירוסים שלהם – פיט דיווידסון העלה פוסט מטריד לחשבון האינסטגרם וסיפר כי אין לו רצון לחיות ."אני באמת לא רוצה לחיות על כדור הארץ יותר. אני עושה כל מה שאני יכול כדי להישאר, אבל אין לי מושג כמה זמן אצליח להחזיק מעמד. כל מה שתמיד ניסיתי לעשות זה לעזור לאנשים. תזכרו שאמרתי לכם".
הוליווד כולה נכנסה ללחץ אטומי, גרנדה מיהרה לביתו של דיווידסון, שלא ענה לה לטלפונים או אפשר לה להיכנס, לכן היא נאלצה לצייץ בטוויטר שהיא שם לצידו, לכל דבר שיצטרך ובמשך שעות ארוכות כולם דאגו לשלומו של כוכב SNL. לשמחתנו, משטרת ניו יורק הגיעה למקום, בדקה שהכול בסדר ומאז הבחור חזר לעצמו (עד כמה שאפשר), המשיך הלאה והחל לנהל רומן חדש. מקווים שזה לא יסתיים בפוסט מלחיץ – או חלילה ביותר מזה.
תומר שרון: "לא חשבתי שאני בדיכאון, חשבתי שאני רק עצוב. אבל זה היה אחרת"
נראה שבדיוק כמו שהאגדה מספרת, הליצנים, ובגלגול העדכני והיותר נפוץ שלהם, הקומיקאים, הם האנשים העצובים ביותר. מי שמהווה דוגמה טובה לנכונות האמרה הזאת הוא תומר שרון. ב־2014 התארח שרון באולפן Ynet ודיבר בפתיחות על התקופה הקשה והדיכאון שממנו סבל בזמנו.
"דיכאון זה סוג של קיפאון הנפש. זה סוג של משאלת מוות של עצלנים שאין להם כוח לעשות כלום. הדיכאון שחוויתי נמשך כשנה, לא עבדתי, סירבתי לכל ההצעות, ישנתי המון. לא חשבתי שאני בדיכאון, חשבתי שאני רק עצוב. אבל זה היה אחרת, זה לא היה סתם עצב. באיזשהו שלב ישבתי עם עצמי בלילה וחשבתי על זה שאני לא רוצה כלום, לא את זה ולא את זה, למעלה כלום - אפילו לא לחיות. לא היו לי מחשבות אובדניות - חשבתי רק על האפשרות". לשמחתנו, כשראה שהדירה שלו "נראית כמו מזבלה" והבין שהוא "שותה יותר מדי" לדבריו, שרון החליט להרים את עצמו מהקרשים.
(צילום: אבי חי, אורי דוידוביץ' ואסי כהן, עריכה: דפי מקל)
