דיאטות

תגיות

דיאטות

עוד כתבות בנושא דיאטות

"את יפה ורווקה, תרדי במשקל!": אופרה ווינפרי נזכרת בשיימינג שעשתה לה ג'ואן ריברס

ווינפרי התארחה בפודקאסט שבו נזכרה בריאיון אצל ג'ואן ריברס בשנת 1985, שבו היא נזפה בה על משקלה: "קיבלתי את זה שצריך לבייש אותי, כי איך אני מעזה?"

עומר דניאל | 02.07.24

החוקרת שהחלימה מסוכרת ומכבד שומני בעזרת דיאטת צום לסירוגין

מייגן ראמוס, חוקרת בקליניקה נפרולוגית בטורונטו, הייתה בת 27 כשאובחנה עם סוכרת, כבד שומני ושחלות פוליציסטיות. כעבור 12 שנים ו־27 קילו פחות היא החלימה בעזרת שיטת צום לסירוגין ומפרטת את השיטה שלה בספר חדש שכבר נהפך לרב־מכר

נגה שביט רז | 22.08.23

החמיאו לעצמכם בקול, חגגו את הפגמים: איך שוברים את מעגל הפרעות האכילה

כשאנחנו מתעסקים שוב ושוב במה מותר או אסור לנו לאכול, וכמה גרמים עלינו או ירדנו היום - אנחנו רק מנציחים את הבעיה: עוד סבב של אכילה לא בריאה, עוד דחייה ואשמה. הסיפור שמאחורי הפרעות אכילה, ואיך אפשר לתכנת את התודעה להזנה מסוג אחר, אוהבת וחומלת | האזינו

פריידי מרגלית, אלימור הניג | 02.03.23

איך להמשיך לאכול מתוק ולשמור על המשקל?

כל מי שעשה דיאטה (ומי לא עשה?), מכיר את הרגע הזה שחייבים, אבל ח־י־י־ב־י־ם משהו מתוק. אז יש דרכים לאכול מתוק במידה וליהנות מכל העולמות, וככה עושים את זה:

22.12.21

הטבעונית או דלת הפחמימות: מהן חמש הדיאטות היעילות ביותר השנה

24 רופאים, דיאטנים ומומחים לבריאות הציבור בארה"ב נתבקשו לדרג את הדיאטות הנפוצות ולבדוק עד כמה הן יעילות, בטוחות וקלות לביצוע. אז איזו דיאטה כדאי לכם להתחיל השנה?

מעין פלג אבירם | 03.11.21

הדיאטה החדשה: לאכול לפי שיטת הרמזור

לפי "לבחור נכון", ספרם החדש של מומחי התזונה מרב מור־אופיר ופרופ' רם רייפן, מותר לאכול ה־כ־ל, אבל כדי שהתפריט יהיה מאוזן ובריא, צריך לסווג אותו לשלושה צבעים. כך זה עובד

נגה שביט-רז | 17.01.21

מפליאו ועד צום חלקי: איזו דיאטה הכי מומלצת?

מבחן הדיאטות הגדול: בפתחה של שנת 2021 החליטו המומחים של אוניברסיטת הרווארד לעשות סדר בגזרת הדיאטות וחזרו עם מסקנות נחרצות. התוצאה - הספר המקיף ביותר שנכתב אי פעם על העדויות המדעיות מאחורי שיטות תזונה ודיאטות שונות. אז עם איזו דיאטה כדאי לרזות בשנה הקרובה לפי מומחי הרווארד, ומאילו עדיף להתרחק כמו מאש?

רויטל פדרבוש | 14.01.21

המזונות שלא יגרמו לכם להיות רעבים - דיאטת המדד הגליקמי

לא כל הקלוריות נולדו שוות: דיאטת המדד הגליקמי מסירה את ספירת הקלוריות מהשולחן ומתמקדת בערך הגליקמי של המזון בתפריט. מהם המזונות המומלצים בתפריט, כיצד מחשבים את הערך הגליקמי ומה החסרונות של הדיאטה? כתבה מס' 12 בסדרת הדיאטות שעובדות

יעל דרור | 05.07.18

דיאטת המזון הלא מבושל: לאכול בלי לספור קלוריות ולרזות

בלי חימום, בלי צלייה וכמובן שבלי טיגון - וגם בלי לספור קלוריות. אלה עקרונות דיאטת "המזון הנא" שדוגלים לא רק בירידה במשקל אלא גם בשמירה על הסביבה. כל הדיאטות שעובדות - כתבה תשיעית בסדרה

יעל דרור | 20.06.18

הפסד מצרי, חיזוק לבנוני, שער ישראלי ותבוסה למארגנים ולספסרים / טור

המצרים התפללו והתאכזבו לאללה, הלבנונים יודעים מי מייצג את הליגה הערבית, לאן נעלמו עוד 8,000 כרטיסים ושפיגלר שוב כבש במונדיאל. עמיר פלג מסביר

עמיר פלג, רוסיה | 15.06.18

השיחה האחרונה בין החייל שנהרג לאמו: "להקים משפחה זה התפקיד של אחי, לא שלי"

אלנה לוברסקי, אמו של רונן ז"ל, לוחם דובדבן שנהרג ליד רמאללה לפני כשבועיים, מספרת על תחושותיה אחרי שחבריו ליחידה לכדו את המחבל שפגע בו. "היה חשוב לנו שיתפסו אותו"

אטילה שומפלבי | 14.06.18

דיאטת ה"זון": אוכלים כל הזמן - ומרזים

אכלו במרווחים קצרים, אל תישארו רעבים, והכי חשוב - שמרו על היחס הקדוש בין פחמימות, חלבונים ושומנים בכל ארוחה. מה הופך את דיאטת ה-Zone למוצלחת ולמה היא לא מתאימה לכל אחד? כל הדיאטות שעובדות - כתבה שמינית בסדרה

יעל דרור | 14.06.18

הפנים לעתיד: למה ישראלים בוחרים ללמוד בארה"ב?

בשנת הלימודים 2016/7 למדו בארה"ב 2,293 סטודנטים ישראלים, רק 40% מהם לתואר ראשון. אחד הסטודנטים: "אפשר להתפתח יותר מבחינה מקצועית ומבחינת שיתופי הפעולה העתידיים - אם הפוסט דוקטורט שלי הוא בחו"ל"

אדיר ינקו | 12.06.18

הסטודנטים בארה"ב ישלמו יותר על ההלוואות שלהם

חובות הסטודנטים בארה"ב הולכים וגדלים וכעת הריבית על ההלוואות הפדרליות לסטודנטים עולה שוב, שנה שניה ברציפות. הסיבה: עליית הריבית באג"ח הממשלתי בארה"ב ברקע התמורות שמוביל הממשל ברחבי העולם

ynet וסוכנויות הידיעות | 12.06.18

קרייריסטית בתנ"ך: הטובים לטיס, הטובות למרגלים

מרים הייתה נביאה, מנהיגה ואישה חזקה - והעדיפה שירות לאומי על פני בעל וילדים. אבל לחז"ל זה לא הספיק והם מיהרו לחתן אותה עם דמותו העצובה של כלב בן יפונה, המרגל שנשאר בצל

פרופ' רוחמה וייס | 08.06.18

כל אחד יכול: מתכון לדג בחרדל

דג לשבת: מתכון טעים וקל להכנה של פילה דג בחרדל עם קרם כרובית סגולה וברוקולי, שגם מאותגרי המטבח יצליחו להכין

רותי קינן | 08.06.18

מה גורם לאנשים לרזות מהר דווקא בדיאטת אטקינס?

בשר מטוגן, חמאה, שמנת, נקניקים וביצים: איך דווקא בדיאטת אטקינס, שדוגלת באכילת כמות גדולה של שומן, אנשים מורידים ממשקלם כמות קילוגרמים גדולה בזמן קצר? כל הדיאטות שעובדות - כתבה שישית בסדרה

יעל דרור | 31.05.18

הדיאטה שגורמת לכוכבי הוליווד להוריד במשקל במהירות

הילארי וביל קלינטון, ניקול קידמן, אופרה וינפרי וקים קטרל הם רק חלק מהמפורסמים שהורידו ממשקלם בעזרת דיאטת סאות' ביץ' - שפותחה במקור כדי לעזור לחולי לב. מה היתרונות של הדיאטה, למה היא דורגה במקום נמוך במדדי בריאות ואיך נראה תפריט לדוגמא? כל הדיאטות שעובדות - כתבה חמישית בסדרה

יעל דרור | 23.05.18

דיאטת פליאו: איך אכילת בשר ושומן גורמת לכם לרזות

מזון שלא עבר עיבוד כלל, חלקי פנים של חיות וגבינות שמנות: דיאטת הפליאו, שצברה בעשור האחרון מעריצים רבים ברחבי העולם, מבוססת על התפריט המשוער של בני האדם כשהם היו לקטים וציידים. מה היתרונות והחסרונות של התזונה הזו ואיך נראה תפריט יומי לדוגמה? כתבה רביעית בסדרת הדיאטות שעובדות

יעל דרור | 16.05.18

מה הטריק שהופך את דיאטת שומרי משקל למצליחה בכל העולם

כבר יותר מחמישים שנה ששיטת שומרי משקל האמריקנית מוכיחה את היתרונות שלה בקרב יורדים במשקל בכל העולם. אז מה הסיפור עם הנקודות, מה היתרונות והחסרונות של השיטה ואיך נראה תפריט לדוגמה? כתבה שלישית בסדרה על הדיאטות שבאמת עובדות

יעל דרור | 09.05.18

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

דת יובל דיין מוזיקה סלבס

תגיות חמות

היום

השבוע

החודש

דת יובל דיין מוזיקה סלבס